基礎知識

【回答】プロポリスに副作用はあるの?【効果なしにならないために】

プロポリスと副作用
プロポリスに副作用があるか知りたい人向け。

「プロポリスは濃厚なので副作用とかあるのかな。効果なしにならないように気を付けるべきことがあるなら知りたいな。」

こういった疑問に回答します。

こんにちは、NZ在住のプロポリス男子です。

当サイトではブログを書きつつ、プロポリスの最新情報をお伝えしています。

プロポリスには色々な効果が期待されていますが、逆に副作用とも言われる反応はあるのでしょうか。プロポリスを摂取する前に知っておきましょう。

このコラムでは、「プロポリスに副作用があるのかどうか」が分かります。

そこで、今回は「プロポリスに副作用はあるの?」をご紹介します。

プロポリスに副作用はあるの?

副作用なし。ただ、気を付けないといけないポイントあり。

  • プロポリスと副作用
  • アレルギー反応と好転反応

プロポリスと副作用

そもそも副作用とは、医薬品を飲んだときに現れる本来の目的以外の作用のこと。そういう意味ではプロポリスは医薬品ではなく健康食品なので、副作用としての報告がないとも言えます。

ただし、プロポリスを摂取した人が体調が悪くなることもあるにあたって注意すべきことがあります。

アレルギー反応と好転反応

  • アレルギー反応
  • 好転反応とは
  • プロポリスを食べてはダメな人

アレルギー反応

プロポリスに限らず、蜂に関係する商品でよく聞かれるのが、アレルギー。例えば、蜂アレルギーや食物アレルギーです。何らかのアレルギー体質を持っている方は、アレルギー反応が出る場合があります。

アレルギーの症状の多くは、「蕁麻疹」や「かゆみ」などの皮膚症状ですが、人によっては消化器系(胃のむかつき等)や呼吸器系(咳、喘息など)などに症状が出る場合もあります。症状が出るまでの時間は通常2時間以内とされていますが、一般的には直ぐに何かしらの症状が現れることほとんどです。

万が一、アレルギー反応が出た場合は、摂取を控える、または医師に相談することが大切です。アレルギー体質を自覚されている方は、最初はごく少量から摂取して、身体の反応を見ながら適切な摂取量を守りましょう。

特にアレルギー反応の中でも、蜂アレルギーは蜂に2回目以降刺されて起こる「アナフィラキシーショック」が危険です。蜂に刺された経験がある方は、蜂に関係するプロポリス・はちみつ・ローヤルゼリーなどの摂取は控えるか、医師に相談した方がいいでしょう。

プロポリスの好転反応

プロポリスを摂取して数日後に、一時的に体調を崩すことがあります。

これは、好転反応と呼ばれ新しい刺激に対して身体が反応しているという現れです。身体が順応するまでの一時的な現象なので、一般的には数時間、数日後には回復します。

症状としては、発熱、下痢、鼻水などといった症状が現れることがあります。症状が現れたら、摂取量を控えたり、一時的に摂取を中止することも検討してください。さらに身体の不調が続く場合は医師に相談しましょう。

プロポリスを食べてはダメな人

上記以外にもプロポリスは蜂由来の食品なので、1歳未満の赤ちゃんには絶対に食べさせていけないことになっています。

特に、プロポリスは4歳未満には推奨されないとニュージーランド産プロポリスの容器パッケージにも記載があります。

食べさせることがなくても乳児の手が届くところに置いていて、誤って誤飲する可能性もあるので、手の届かない場所に保管しておきましょう。

摂取量を守って正しく摂取しましょう!

有効な成分を活用するためには、商品などに記載している注意書きを良く読んでから摂取しましょう。

一度に過剰な摂取をしても、身体に吸収される量は微量です。商品などには必ず摂取量が記載されているので守って正しく摂取しましょう。